Histoire et définition
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie considère que chaque organe, chaque partie du corps, est représenté sur les pieds, les mains et la tête. Par un toucher spécifique de points réflexes je peux vous aider à retrouver un équilibre psychique et physique, à vous relaxer, à soulager certains maux et à conserver une bonne santé. La réflexologie est entièrement dédiée au bien-être des personnes
Les bienfaits
- La libération du stress et des tensions
- La décontraction mentale et musculaire
- Le rééquilibrage du corps
- La relaxation et le bien-être
- L’harmonisation des fonctions vitales
- L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Le rétablissement la bonne circulation de l’énergie vitale
- L’évacuation des émotions négatives
Les contre-indications
- Les cas de phlébite thrombose ou varices importantes
- Les problèmes cardiaques
- Les inflammations et traumatismes du pied (il faudra dans ce cas passer à la réflexologie palmaire ou la réflexologie crânienne)
- En cas de cancer demandez l’avis de votre oncologue.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire naît dans différentes régions du monde, notamment dans l’ancienne Égypte et en Chine. Cette pratique millénaire est une technique naturelle considérant les pieds comme une représentation miniature du corps : à chaque « zone réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Le pied compte 7200 terminaisons nerveuses et environ 80 zones réflexes.
La réflexologie crânienne
Ayant pour but la détente en profondeur, la réflexologie crânienne est tout à fait indiquée dans le cas d’anxiété, de surmenage, de baisse de moral, d’insomnies mais aussi de sinusites, de tensions oculaires, de migraines et maux de tête, de serrement des dents, de douleurs musculaires dans le haut du corps (nuque, tête). Les séances procurent une détente profonde physique et psychique, un équilibre émotionnel et une sensation de bien-être général.
La réflexologie faciale et crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis du visage et du crâne. Elle vise à soulager les douleurs et les tensions et/ou à stimuler l’organisme dans ses diverses fonctions.
La réflexologie palmaire
Tout comme la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire considère que les mains sont le miroir de notre corps.
La détente de la main agit directement sur l’ensemble du bras car les muscles, tendons et nerfs y sont étroitement liés. La main est une région du corps riche en terminaisons nerveuses et en articulations dont la mobilité est essentielle. Elle est donc une partie du corps propice aux tensions et aux douleurs.
La réflexologie palmaire va plutôt concerner les personnes âgées et celles souffrant d’arthrose aux doigts, ou les personnes travaillant beaucoup avec leur mains comme les pianistes, les personnes faisant beaucoup de dactylographie ainsi que celles à qui la réflexologie plantaire est contre-indiquée.
