En effet la réflexologie peut aider à la préparation de la gestion du stress et à avoir un meilleur sommeil.
Elle va permettre une amélioration de votre bien être physique et mental et donc logiquement de vos performances.

Après l effort cela va activer la circulation sanguine et lymphatique afin de drainer les toxines accumulées durant l effort musculaire.

La réflexologie plantaire trouve sa place auprès de sportifs de tous âges, quel que soit le sport pratiqué alors n hésitez plus! 🏆